用接受式音乐疗法缓解大学生心理压力的研究

由于来自在学习、就业、人际交往等各方面的压力，多数大学生有着较大或很大心理压力，往往表现出情绪烦躁、抑郁、失眠等现象。接受式音乐治疗方法是音乐治疗这门新兴学科中一个非常重要的方法技术。它既能深入患者的深层情感世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的。也可以仅仅利用音乐来促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，用于日常生活中的心理减压。本文通过对当代大学生人群的心理健康分析和研究来说明接受式音乐减压这种方法技术对这一特殊人群的心理压力、情绪问题的改善有显著的治疗效果。