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深爱就是深呼吸
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摘要
当你忧郁、失望、无奈时。呼吸会变得浅薄。当盛怒、怀恨在心时,呼吸会更加浮躁。完全深入地呼吸,就忘记了鼻孔,也忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏地增加,强化了身体的各项机能。你若无其事,举重若轻,不动声色,缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运送至体内。然后将体内无用乏味的负能量、负因子和废气,缓缓地排走。
作者
李碧华
出处
《思维与智慧(下半月)》
2014年第8期39-39,共1页
Thinking and Wisdom
关键词
深呼吸
忘记
气体
能量
分类号
G632.474 [文化科学—教育学]
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思维与智慧(下半月)
2014年 第8期
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