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早睡早起不悲秋
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摘要
秋季,一些多愁善感的人看到草木即将凋零的败落之景,很容易导致心情抑郁,即坊间常说的“悲秋”。专家提醒,由于季节的关系,老年人的情绪容易受到影响,导致体内激素和酶等物质的分泌被打乱,轻则会有些抑郁情绪,严重的会发生胃痉挛、高血压、冠心病等多种疾病。因此,老年人需注意预防“悲秋”,让自己的身心保持健康愉快,安然度过秋天。
作者
媛媛
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2014年第9期75-75,共1页
Home Medicine
关键词
早睡早起
抑郁情绪
心情抑郁
体内激素
老年人
胃痉挛
高血压
冠心病
分类号
R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(快乐养生)
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