肠胃不好用什么食疗好

问：我的肠胃不是很好，稍不注意就出现消化不良的症状，可否推荐一两个调节胃肠的且简卓易行食疗方？答：1．山楂茶。取生山楂15克，切片，加水250毫升，煎20～30分钟，装入保温杯里代茶饮。山楂能健胃消食、调血脂、生津止渴，适用于因肉食过多导致的食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀等。