走近百岁园

情绪与健康和长寿的关联性,越来越引起人们的重视。如果情绪长期处于压抑、悲愤、沮丧状态,会使身体受到影响,烦躁失眠、升高血压、放大疼痛感。学会乐观吧。乐观能使人拥有维系健康和长寿的心脏、血压、体态,乐于采取各种举措,加强锻炼、科学饮食、充足睡眠、戒烟限酒和养成良好生活习惯。在疾病治疗的过程中,乐观要比悲观治愈时间快得多、最终疗效好得多。