美体问答

Fitness Q&A

Q：请问女生在运动的时候一定要穿运动内衣吗？运动内衣起到的作用跟普通内衣有什么区别？ 一般推荐在高强度运动时穿合适的运动内衣，防止胸部在运动时受到震动带来的损伤。常规的健身房器械训练由于身体相对固定，没有快速的位移，穿着普通内衣也是完全可以的。当然，如果你进行诸如跑步、跳绳或者现在流行的功能性训练时，一件合适的运动内衣是必备的。