高中生上课时间越晚越好？

高中生上午上课的时间是否太早？美国的家长、学生和教师经常就此争论，虽然各方都没有什么证据。不过．近三年来，针对这个问题的研究越来越多。而且都指向同一个结论：推迟上课时间有助于提高学习成绩，上课时间越晚，成绩提高越多。生物学研究表明，在青少年时期．随着大脑中褪黑素的变化，人体生物钟也会发生改变，所以青少年往往能熬夜到很晚，但早上却起不来。这个时期大概从13岁开始，15～16岁时逐渐加强。在17、18或19岁时达到顶峰。