如何摆脱“越想达标越不达标”的窘况?

问题我今天上午与一位游泳运动员进行了一次谈话。她向我讲述了一个令人难以置信却又常见的故事——上几届奥运会游泳选拔赛中,她的成绩总是非常接近于达标,但是却没有达标。她代表美国参加奥运会的希望变成了泡影。她周围的每一个人――她的队友,她的教练、她的父母甚至她本人――全都相信她本来应当达标,获得代表美国参加奥运会游泳比赛的资格,因为她在平常的训练中很容易能够达到达标的成绩。