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晨练之我见

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摘要一、每日早起,持之以恒,磨炼恒心和毅力. 二、通过运动,周身血液循环,不再那么畏寒. 三、呼吸新鲜空气,抖擞精神,改善萎靡不振的精神状态. 四、适量运动,增强体质,提高抗病能力.

作者李维凯

机构地区山东省青岛市城阳第十中学

出处《教育管理与艺术》 2014年第3期243-244,共2页

关键词晨练精神状态适量运动血液循环新鲜空气增强体质抗病能力呼吸

分类号 TS974.1 [轻工技术与工程]

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教育管理与艺术

2014年第3期

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