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终身受益的8个饮食习惯

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摘要 一、早饭后吃粒复合维生素、钙片 多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素,可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃,是为了更好地促进营养素的吸收。
出处 《广东农村实用技术》 2014年第9期54-54,共1页 Journal of Guangdong Rural Proctical Technology
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