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青少年睡眠不足令人忧
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摘要
《2014年中国睡眠指数》指出,超过三成国人的睡眠质量不及格。这一调查结果,引发了热议。其中,学龄期青少年睡眠不足的现状,更是引起了不少家长的共鸣。那么,到底睡眠对学龄期的孩子有多重要?怎样才能给孩子一个健康的睡眠?睡眠从来不是小问题人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠问题从来就不是什么小问题,尤其对中小学生而言,睡眠不足问题应引起足够重视。
作者
吕斌
出处
《解放军健康》
2014年第5期33-33,共1页
PLA Health
关键词
睡眠不足
青少年
睡眠质量
调查结果
睡眠问题
中小学生
学龄期
孩子
分类号
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
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