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保护心脏的9种方法

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摘要心脏健康才可能长寿。保护心脏应该掌握简单有效的方法。美国《男性健康》杂志最新载文，介绍经科学证实的“能保护心脏的9种方法”。1．关注静息心率专家建议，老年人早上醒来后最好先摸摸脉搏，测测心率，然后再起床。健康人群心率应该在每分钟70次左右。如果静息心率持续居高不下一个星期以上，最好就医。

作者王兴旺

出处《保健与生活》 2014年第10期35-35,共1页 Healthcare & Life

关键词心脏健康保护静息心率男性健康健康人群老年人

分类号 R541 [医药卫生—心血管疾病]

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保健与生活

2014年第10期

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