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杨式太极拳基本功

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摘要太极拳的基本功是人们从事太极拳运动所具备的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、灵敏、耐力、协调能力等身体素质的综合反映。太极拳基本功扎实与否，将直接影响到技术水平提高的程度。在传统的杨式太极拳教学中．狭义的基本功分为四类：第一类是热身基本功．

作者陈雄

出处《中华武术》 2014年第10期62-64,共3页

关键词杨式太极拳基本功太极拳运动太极拳教学活动能力身体素质协调能力力量

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

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2014年第10期

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