压腿的方法和技巧

压腿．在武术基本功训练中占有相当重要的位置．没有这个环节做基础．武术当中的很多动作就无法规范地做到位。为帮助武术爱好者打好压腿基础．练好基本功，现就本人多年的体会，向大家介绍几种简单易行的方法和技巧，供爱好者参考。