击剑项目训练创新理论与实践

击剑运动属于技能类格斗对抗项目,动作结构为多元变异组合,运动中既有快速移动,又有短促而复杂的攻防动作,其特点是强调动作的速度和爆发力。高水平的击剑比赛要求运动员具备充沛的体能,其中,一般体能保证运动员各运动器官、系统正常运行,专项体能则保证技战术的正常发挥。