浅谈腰腹力量练习在青少年三级跳远训练中的应用

结合青少年力量训练的特点,研究腰腹力量在青少年三级跳远中的应用,探索适合青少年的腰腹训练方法,为提高青少年三级跳远成绩提供借鉴。