喝粗粮饮料不如直接吃粗粮

随着人们对健康养生的日益重视，粗粮“回归”，一些不喜欢粗粮口感的人，则选择喝粗粮饮料。不过专家指出，喝粗粮饮料，不如直接吃粗粮。如今各种粗粮饮料还真不少：薏仁杏仁核桃粉露、黑豆浓浆粗粮饮料、坚果饮谷物固体饮料、粗粮王抹茶绿豆谷物饮料、玉米汁饮料……基本都打着补充粗粮的概念。