寒露前后常喝蜂蜜水

寒露是二十四节气中最早出现的“寒”字辈，这个时候人们在饮食上应多吃温润之品，如栗子、梨、荸荠、菱角、柚子等，尽量少吃辛辣、熏烤食物，以及西瓜、苦瓜等寒凉瓜果。