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4个测试判断你是否适合跑步

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摘要 "跑步者常有一种误解,认为跑步会使双腿变得强壮,跑得越多就越强。"纽约新泽西足迹健身俱乐部教练汤姆·诺希利指出,"如果不增加抗阻锻炼,你的肌肉可能反而变弱。"
作者 张悦
出处 《家庭医药(快乐养生)》 2014年第10期29-29,共1页 Home Medicine

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