霜降养胃3避免

10月23日是霜降，此时大自然阳气渐收，阴气渐长，养生应以养阳为主。由于这段时期脾胃功能过于旺盛，也是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。北京道合肛肠医院院长荆建华提醒，应根据气候变化增减衣服，特别是老年人和平时体质较弱的人，除了平时注意保暖，也应注意以下3点。