老人常抖腿 强身又防病

生活中,很多人有＂抖腿＂的习惯,这一动作常被视为＂不雅＂和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环,对养生大有裨益,因此老人可以适当练习这个动作。