对跨栏跑教学中过栏节奏问题的解决方法

跨栏跑是在规定的距离内,跨过十个栏架,相对于其他项目难度大、技术复杂,节奏感也是特别强的。那么,要提高跨栏跑的成绩,过栏节奏的问题就不容忽视。而影响过栏节奏的原因主要有以下几个因素,它们贯穿于跨栏跑以下几个环节。