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消除疲劳的五种方法

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摘要常常可以听到人们说：“我疲劳极了，再也不想动了……”其实，有的人固然是由于体力消耗过度。而还有很多人的疲劳却是由于体力消耗太少，因此。增加体力活动，常常是医治萎靡不振的良药。导致疲劳症的原因主要有三种：

作者叶水胡

出处《老年世界》 2014年第19期35-35,共1页

关键词消除疲劳体力消耗体力活动

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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2014年第19期

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