五味养生法

五味即酸、甜、苦、辣、成五种味道。味是人生命活动的物质基础，这一点《黄帝内经》早有论述：“阴之所生，本在五味。“‘阳为气，阴为味。味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形。”