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浅谈太极拳之松柔
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摘要
松柔是太极拳的根本,练太极拳不可不柔,只有松得尽柔如绵,方显太极真功夫。松柔是太极拳的灵魂。当然,放松不是松懈,是骨节拉长。在练拳中,松懈是一种拳病。除了高度的松柔外,还应该稳、慢、圆、匀。通过思想的意识作用,来逐渐达到最大限度的松柔,所以练家都要求"全身举动俱要轻灵"。有人说太极拳要练三年松柔功夫。其实练拳之"至松"、"至柔"是长期追求的方法,越松柔,内劲的质量就越高。
作者
王敬爱
出处
《搏击》
2014年第9期23-24,共2页
Technique of Practical Fighting
关键词
太极拳
松柔
练拳
骨节
柔功
内劲
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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