养心 忘心 专心

人到老年希望健康长寿。但如何做到养生又养心,仁者见仁智者见智,各有奇招。我的观点是：养生不如养心,养心不如忘心,忘心不如专心。围绕心气做文章,才能延年益寿,健体强身。养心不如忘心养生不如养心的道理大家都知道,而养心的关键是＂忘心＂。