喝水的秘密

一、有色斑怎么喝 人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，所以，清晨一杯温白开水是排毒妙方。二、肥胖人士怎么喝身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，靠不喝水来减肥是错误的做法。专家建议，可在用餐半小时后喝一些水，来加强身体的消化功能，助你维持身材。