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人到中年多食“镁”
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摘要
有些中年人夜里睡眠时易发生腿部“抽筋”的现象,不少人将其归咎于缺钙,其实从人体对矿物质及微量元素的需求来说,不只缺钙,缺镁时也会发生这种症状。
出处
《健康必读(健康新语)》
2014年第9期58-58,共1页
关键词
中年人
缺镁
多食
微量元素
矿物质
缺钙
分类号
R161.6 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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被引量:1
健康必读(健康新语)
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