浅析优秀网球运动员赛前不良心理状态及其调节方法

心理因素是现代网球运动中十分重要的一个训练环节，它是运动员取得比赛成绩的重要的手段。本文对于赛前的一些不良心理状及其产生的原因进行了分析，并简述了不良心理状态对比赛的影响，同时也指出呼吸调节法、音乐调节法、表象重现法等方法对于消除网球运动员赛前不良心理状态和稳定情绪的作用。