白领6个养生小动作

都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面给大家介绍6个养生的小动作，随时随地可以做而且不费时间。