金秋习吐纳 医道缘哲理

秋于五行属金,脏腑之肺,性亦同焉。且夫肺主呼吸,于金秋以练吐纳,理应为医家所尚也已。春夏阳生,秋冬阴长,《素问·五常政大论》谓＂阳胜者先天,阴胜者后天＂。由夏之入秋也,阴阳乃交而盛衰互易,纳气固精,宜其时哉。虽然,习气功,练吐纳,须以意念导,效果之高下,尤在情思。同此露白枫丹,吟以＂霜叶红于二月花＂,适见情思之佳,小大周天必相容融。清浊吞吐,信其功焉。