凌耀星教授健脑养生法

明代御医传人凌耀星教授是全国著名的中医药专家、上海市名中医,她注重强身防病,倡导防重于治,名中医工作室对她的健脑养生法进行了研究,初步探析凌老防衰老、延年益寿的的健脑经验主要在多思、运动、睡眠、按摩、饮食、乐观等方面。