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黑木耳番茄炒鸡蛋
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摘要
原料:水发木耳50克,西红柿150克,鸡蛋1枚,香葱2根,生抽、食盐适量,食用油10克。做法:1.鸡蛋打散,撒上香葱末,加入1克食盐搅拌均匀,西红柿切丁,木耳撕小朵备用;2.锅内油烧热,把鸡蛋液炒散后盛出备用;3.锅中另倒油,放人黑木耳炒至变软,再加入番茄丁翻炒,放人生抽和食盐调味,最后加入鸡蛋迅速翻炒均匀,起锅即可。
作者
张桂琴
出处
《糖尿病之友》
2014年第11期33-33,共1页
关键词
黑木耳
鸡蛋
番茄
西红柿
食盐
食用油
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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糖尿病之友
2014年 第11期
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