春季宜吃哪些食物

春天气温上升、日照增加，阳气“生”成。有了春季的阳气之“生”，才有夏秋冬季的长、收、藏，这如㈣牛命活动的生长、发育、成熟与结果。我们人体要保证人体生命的健康，就要顺应自然界的春季阳气这种“生”的特性，养生就要围绕促进人体阳气的“生”来进行。