宫寒女性如何食补

我从报刊上了解到，食补有助改善官寒，但可温官散寒的食物很多，该如何选择，要注意哪些问题呢？ 复旦大学附属妇产科医院中西医结合科主任医师王文君：宫寒食补需注意以下两个基本原则。 首先．要循序渐进，从少量、单种、少次开始，有所节制．逐渐递增．不可盲目大量食入或多种同时食入，以免补益太过．反折其阳。