顺安霜降养生

霜降是秋季的最后一个节气,每个季节的最后18天归脾所主,脾为人体的后天之本,是气血生化之源,是人体主管季节交换与人体各种疾病的检查、发现、与报告的＂谏议之官＂,因此,还要特别注意健脾。今年的10月23日,是秋季的最后一个节气--霜降。此时,太阳黄经达到210°,天气渐冷、开始降霜,因此,称为＂霜降＂。霜降养生的总原则是：第一、要遵从秋冬养阴、养肺、养收（肾主收藏,因此要注意育肾）的大原则;