让人生健步如飞

行走，是一种态度；行走，是一种快乐；行走，是一种力量hold住。俗话说，“饭后百步走，活到九十九。”步行的好处可见一斑。世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50％的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50％的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50％的肌肉，有助于保持肌肉总量。