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站立3小时胜跑马拉松
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摘要
新研究发现，如果每天站立3小时，每周保持5天，长期积累的健康好处等于一年参加10次马拉松。这对那些没有时间去健身房锻炼的人是个好消息。
出处
《保健与生活》
2014年第11期40-40,共1页
Healthcare & Life
关键词
马拉松
站立
健身房
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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你适合跑马拉松吗？[J]
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你适合跑“马拉松”吗[J]
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10
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保健与生活
2014年 第11期
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