道教秘传功法——八仙杖（1）

八仙杖，亦称“仙神杖”，是流传于西安万寿八仙宫的一种长棍套路。八仙杖极具道教文化特色，深刻蕴藏内家拳术以静制动、合已从人、后发先至、以柔克刚的技击理念。演练之前先要净身，演练时还要念“定心诀”。演练中，必须澄心定意，纯任自然、身杖合一，轻灵沉稳，久之则达天人合一、心机入妙之境。