核心力量 打造女子紧致之美

在每个女人都大喊减肥的时代，很多女性将体重放在了与生命同等重要的位置。但在男人眼中，女人之美不在于体重，而在于是否紧致。不要螯肉，也不要骨感，微微收起的腰线与若隐若现的腹肌，才是最美的风景。核心力量训练可以增强女性的腰腹力量，在没有赘肉的前提下，增强女性的紧致之美。