学会快乐

生活中我们难免会遇到不快乐的事儿，加之生活节奏的加快，工作生活压力的增大，“郁闷”成了一种常见的情绪。不用说，负面情绪对人的影响是不容小觑的。小到心情不畅，大到懈怠工作生活，时间一久，难免精神上会焦虑与烦躁。