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适合运动前吃的食物

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摘要 合适的饮食不仅能提供必要的营养和帮助运动后身体恢复,而且可以降低肌肉痉挛的危险。英国“女士优先网”近日载文,刊出营养师总结的适合运动前吃的4种食物。
出处 《江苏卫生保健(今日保健)》 2014年第6期55-55,共1页 Jiangsu Health Care
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