高水平游泳运动员高原训练研究

高水平游泳运动员必须具有很高的速度、力量、耐力、灵敏度、抗氧能力，而这些素质是需要经过长时间大量的耐力练习。高水平游泳运动员高原训练指的是在高原缺氧地区对游泳运动员进行的训练。在高原地区进行运动训练的时候，在缺氧环境以及大量运动的刺激下，使游泳运动员产生强烈的应激反应，有利于调动体内的机能潜力，从而提高游泳运动员的有氧耐力。本文主要分析探讨了高水平游泳运动员高原训练。