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每天吃够20种食材并不难
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摘要
世界卫生组织和中国营养学会都建议饮食多样化，其实，食材品种多，绝不是意味着你需要吃得也很多，奥妙在于，每餐尽量用多种食材来制作，这样每天吃够20种食材并不难。
作者
范志红
出处
《保健与生活》
2014年第12期26-26,共1页
Healthcare & Life
关键词
食材
中国营养学会
世界卫生组织
饮食多样化
意味着
分类号
R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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保健与生活
2014年 第12期
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