易被忽视的高糖食物

多数糖尿病患者对含糖食物很敏感,有时却会忽视一些看上去与高糖无关,却可能明显提升血糖的食物或饮品。主食：早餐不宜喝粥。国人通常以米面为主食,只要控制总量对血糖影响不会很大。但糖友不宜早上喝粥,避免给8点左右这个血糖高峰期雪上加霜。