好习惯是怎样养成的

小时候我有个坏习惯，出去玩热了渴了，回来直接对着自来水龙头喝水。 妈妈为此很伤脑筋，为了让我深刻认识到喝自来水的危害，她孜孜不倦地对我科普，可我还是屡教不改。不利于健康这种话实在距离我太遥远，无论当时在妈妈面前做出多少承诺，只要渴了，就脑袋一热，直接走了捷径。