6招应对糟糕情绪

无论情况看起来有多糟，都要保持积极态度，这样才能在个人生活和职业生涯中取得成功。1．早点起。工作，生活中遇到难题．更要早起．为一天的拼搏做准备。也可以利用这段时间做一些让自己快乐的小事．如读书、听歌或沉思。2．保持条理性。专注于需要优先解决的事情．不要拖延，才能留下足够的时间解决问题或寻求帮助。