海苔米饭 营养美味

孩子不喜欢吃主食，有些家长就想办法给主食变花样，如把蒸煮白米饭换成炒米饭，把蔬菜面条换成卤肉面。虽然主食的味道更好了，却增加了油、盐的摄入量，对培养孩子健康的饮食习惯不利。