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格斗体能训练之轮胎总动员
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摘要
热衷于体能训练的格斗选手们都知道,汽车轮胎的作用可不仅仅体现在车辆上。借助它进行体能锻炼,从而实现对力量、幅度、速度和敏捷度等身体全方位的提升是一个不错的方法。不要小看大大小小种类不一的轮胎。借助于它,可以衍生出多种不同的训练方法,这些日常训练对提升格斗选手的战斗力有着非常重要作用。
作者
郭明
出处
《拳击与格斗》
2014年第12期78-79,共2页
Boxing & Fight
关键词
体能训练
汽车轮胎
格斗
体能锻炼
训练方法
敏捷度
战斗力
选手
分类号
G843 [文化科学—体育训练]
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拳击与格斗
2014年 第12期
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