三类人最易出现运动损伤

我国一位著名的运动学专家曾经这样说过：“每个运动员身上至少有三处伤!”但是大多数运动员因为有严格的预防和专业处理措施，因此很多运动员在遭遇运动损伤之后能很快恢复。但对于热爱各种锻炼的普通读者而言，如果遇到运动损伤后因处理不当而延误了治疗，甚至会留下一些后遗症，影响了运动机能。